PVC Puzgarriak Balantzeko Disko Balantzea

Balantzeko diskoa helduek eta haurrek erabil dezaketen sendotze tresna garrantzitsua da. Eserita dagoen ekintza sinplea

Diskoan abdominal eta enbor muskuluak aktibatzen ditu. Flexor eta hedatzaile muskuluak tandemean lan egiten dute diskoan oreka mantentzeko etengabe indartzen eta tonifikatzen diren bitartean. Zuk egindako mugimendu txiki eta jarraien bidez

egiten ari dira, oinarrizko muskuluak etengabe estimulatzen eta hobetzen dira. Hala ere, ez da bakarrik eserita egoteko.

Benetan egon zaitezke, belaunikatu eta era guztietako ariketak egin, eta horrela ariketa errutina horien onurak areagotu ditzakezu.
Diskoa eserlekurako eserlekuko kuxin gisa ere erabil daiteke oraindik esertzeko arazoak dituzten haurrentzat. Diskoak aukera ematen die

wiggle eta mugitzeko eserita egon bitartean. Hezitzaileek eta gurasoek arrakasta handia dute horiek erabiliz, geldi esateko denbora gogorra duten haurrak lasaitzen laguntzeko; Hori aitortu dute, haur geldiezin askorentzat, "wiggly" hauek

Eserlekuko kuxinak efektu lasaigarria dute.
Balantze kuxinak osasun profesional askok ere gomendatzen dituzte denbora luzez eseri behar denean, hala nola, auto luzea eta hegazkin ibilaldiak. Diskoak eserleku ergonomiko bat eskaintzen du atzeko eta bizkarrezurretik presioa arintzeko.